Curso Gestiona tus emociones

Futuros Residentes

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👉 Gestiona tus emociones 👈
👉 Herramientas para la gestión emocional 👈
👉 Cartilla con actividades 👈
👉 Ejercicios prácticos 👈

Contenido del Curso

Expandir todo

Deja fluir tus emociones y reduce el estrés 4 Temas

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Contenido de la Lección

0% Completado 0/4 pasos

¿Qué son las emociones y cómo dejarlas fluir?

La olla emocional

Estrategias para prevenir el burnout

Técnicas para vencer la procrastinación

Cómo manejar la frustración 6 Temas

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Contenido de la Lección

0% Completado 0/6 pasos

Efectos de la frustración en la salud mental

Ejercicios de autocontrol emocional

Síndrome del impostor

Cambia tu percepción y mejora tu autoestima

Ejercicios de autorreflexión

Alimenta tu motivación con el cronograma de estudio

¿Qué me dicen mis pensamientos? 3 Temas

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Contenido de la Lección

0% Completado 0/3 pasos

Cómo transformar pensamientos dicotómicos

Cuestiona tus patrones de pensamiento

Cómo definir objetivos poderosos

La inteligencia emocional 3 Temas

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Contenido de la Lección

0% Completado 0/3 pasos

¿Qué es la inteligencia emocional y cómo la fortalezco?

¿Cómo aplicar la inteligencia emocional en situaciones cotidianas?

Aplica el mindfulness

Curso no inscrito

Contenido del curso:



4 lecciones



16 temas



No quiz

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Materiales de estudio



No Certificado